《男女魅力形象与儒雅仪态》培训课程
【培训背景】为什么要学习本课程
罗惠依老师在多年“形象设计”教学中，深刻的感受到：“爱美之心”是人类的天性，不论男女，人人都非常在意自己的形象美不美，“求美的行为”贯穿人的一生、每一种场合、每一个身份，真实而重大地影响了人的恋爱婚姻、求职升职、人际关系，但因为学校教育体制中对“美和艺术”严重忽视的现状，导致绝大部分的职场精英处在“爱美、追美、不会美”的矛盾苦恼状态，自发地四处寻求“塑造自我魅力形象”的种种帮助，女性在这方面看起来更直接和坦然，其实男性精英们对此的需求与渴望，只是低调内敛一些，经验证明，一旦有机会学习，他们现场的专注热情程度，绝不亚于女性。
结合多年来“形象、仪态”丰富的教学经验、为职场精英做“个人形象塑造”的丰富实践经验，罗惠依老师为大量企业进行了“职业形象、仪态训练”的课程，她把人的“外在美”按照“仪、色、韵、形、饰、配”六大模块，进行别开生面的教学。
【课程收益】通过本课程您将学习到
唤醒学员对“色彩、形状、体型、脸型、发型、饰品、仪态”的正确感觉，辅以仪态训练、系统地学会 “形象美”知识技法，学员们在课程后，普遍反馈更会买服饰、配服饰、着装更有品位，个人更有自信和风度。
【培训形式】
“电影片段、趣味图片、、现场点评、问答讨论、动手操作、视听嗅触多感共用”等多种方法
【培训对象】
【培训课时】
2天，6小时/天
【课程大纲】
一、“仪”
1、仪态决定你的气质-----男女优雅仪态训练
男女挺拔站姿、插手站姿、背手站姿、背垂手站姿、不良站姿一对一纠正
男女优雅坐姿、斜摆式、前后式、交叉式、小丁字步、不良坐姿一对一纠正
男女从容走资、不同场合的走姿、不同着装时的走姿、不良走姿一对一纠正
女士优雅蹲姿练习
引领他人时的走位、姿势、应变：
上下楼梯、进出电梯、进出门的走位、姿势、应变、常见误区
2、重要的手势语训练：
避免几种容易得罪他人的手势
正确的“指引方向、请坐、请进、指点文件”手势、练习、纠正、
容易难看的几个常见致意动作”
练习正确优美的：挥手礼、握手礼、鞠躬礼、拥抱礼、合掌礼、贴面礼
纠正常见的误传了“冷漠、敷衍”的礼貌握手
递送名片的动作、讲究、失误
奉茶的无声优雅动作练习
3、三种感人的笑容训练、目光训练
4、学员不良表情提示、指导、纠正
二、“色”
1： 如何说对“主色语言”
13种主色，替你大声宣告了什么？
不同场合，如何选对色彩、表对情感
四大色调的重要作用
不同情境，穿对色调
失误案例解析
2：如何说对“气色语言”
上衣色彩直接影响你的脸色！
每人都有自己独特的“加分色群”“减分色群”
如何选择衬托自己肤色的上衣色彩
部分学员现场知道只属于自己的“个人选色规律”
3：如何说对“配色语言”
协助您找到适合自己的染发色、饰品色、化妆色
“主色、辅色、点缀色”的比例
色彩搭配的三大规律、12种主要方法
巧用色彩错觉“减肥和增高”
三、“韵”
1：人有不同气质韵味，对应不同风格的服装款式
女士八大韵味（男士五大韵味）介绍、学员现场对应、
不同韵味的人对应八大穿衣风格：
八类不同的“服装版型、面料粗细、图案大小直曲、饰品形式、组合方式等”
2：如何建立个人着装“风格”
什么是“风格”？
你是哪种气质风格？
如何塑造出属于自己的个性化风格
3：面料的选择运用：
面料知识
图案知识
四、“形”
1、了解构成“形”的三要素：轮廓、量感、比例
2、正确了解自己体型、穿衣如何扬长避短
了解你的体型轮廓：直线形、曲线形、居中形
找到你正确的的体形特征、认知误区纠正
是否“体积”比例失调：上小下大、上大下小、中间大两端小
是否“长度”比例失调：脖子、腰、褪、臂
是否“围度”比例失调：胸腔、腹围、臀围、大腿围、小腿围
3 “让你看起来协调”---服装调整体型的奇妙方法
女士篇：众多图片、诸多方法
男士篇：众多图片、诸多方法
五 “饰”
练习识别饰品的不同风格
不同场合的饰物规则
练习饰品与服装搭配，塑造多种风情
女士各种丝巾打法、如何搭配不同衣服、场合；现场练习
男士领带多种打法、如何搭配衬衫领型、现场练习
六 “配”
1：场合着装的规则（图片、讲解）
男士、女士的职场魅力着装；
亮丽社交场合
魅力晚礼服
运动休闲场合
2：形象与你的年龄、身份相配应
不同年龄层的着装重点不同
20—30岁着装重点：
30--40岁着装重点：
40以上岁着装重点：
如何不失成熟优雅，同时穿出年轻与时尚？
3：形象与您的意愿相应
例如：
如何补足你欠缺的柔美女人味？
温柔小女人也可穿出权威感？
给人威猛感的男士如何增加“亲和感”？
七、男性风度形象专题
不可失误的男性西装穿法规则、
西装、衬衫、领带色彩图案的搭配方法、
男性个性化形象、
最难把握分寸的商务休闲装
八、女性魅力形象专题
女性“职业感”与“时尚舒适”并存的着装技法；
女性日常淡妆技法指导
九、个人“审美力”提升之道
（ 注：以上培训内容、课时、费用仅供参考，请以实际沟通结果为准。）
◇ 备注：需要此内训课程请联系负责您的“培训顾问”或致电我们的“企业内训事业部”
◇ 企业内训事业部：联系人：王琳、座机：010-64893190、手机及微信号码：15810925980、QQ号码：2355678038
企业内训服务：
我们是国企、央企、上市公司等成长性大中型企业的管理咨询及企业培训服务商。
从2004至今，超过15年以上，持续用心提供管理咨询及企业培训服务！为各类企业超过50万名学员的培训，曾经举办过数千场企业内训，举办超过1500场以上公开课。
主要针对高层管理、中层管理、基层管理、新任经理、后备人才、骨干员工、新员工等人群提供培训。
我们提供外训及内训多种培训形式服务，有诸多客户满意的成功案例，以现场培训为主导，以在线培训为辅助。
以全年80天会员自主举办的线下公开课及线上公开课为基础，以经理成长营、员工训练营为新兴主力课程的综合性培训机构。
强大的课程体系涵盖领导力、专业能力、职业能力等职场人士必备的三大能力，帮助企业打造职业核心竞争力。
特别擅长提供：企业内训、经理成长训练营、员工职业化集训营、新员工入职培训、销售精英训练营、公开课、在线商学院.培训。
全方位人才培养整体解决方案能满足客户在所有层次的人才培养需求，凭借卓越的专业能力和持续的创新精神，获得了诸多客户的认可。
内训服务流程：
1) 企业根据面临的问题，提出具体培训需求。
2) 根据贵单位的培训需求，确定内训讲师，设计初步培训方案。
3) 通过电话访谈与客户人力资源部门和参训学员代表或上级主管进行沟通，进一步了解企业面临的问题和培训需求。
4) 在上述沟通和调研基础上，根据实际沟通结果修订培训方案。
5) 客户确认度身定制的培训方案。
6) 签订具体内训服务合同。
7) 制订培训教材，配合客户进行培训的现场安排。
8) 课程实施，通过理论讲授、案例分析、互动交流、小组探讨、情景模拟等形式开展针对性的内训服务工作。
9) 课程结束后对培训效果进行评析，并进行相关跟踪服务。
◆ 北京联合智训企业管理咨询有限公司 企业内训事业部
王琳-会员中心
